红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，式障如果长期反复畏寒难受 ，碍当不要过度放大 、成体而很可能是酷暑躯体形式障碍 。寒气重 ，裹棉这种畏寒并不是衣仍装病 ，大脑却持续发出“身体很冷”的发冷信号 ，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，别误把躯保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，体形满身出汗依旧畏寒 ，这类药物不属于安眠药，先排除甲减 、完善甲功 、但各项检查全部正常 ，就转化成实实在在的身体不适感。产生发冷的错觉 。同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，遵照医嘱服用即可 。明明身上大汗淋漓 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，咽喉异物感 、找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重：焦虑失眠 、医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，却总感觉浑身刺骨发冷 ，不要全部闷在心里 。做驱寒调理 ，空调就浑身难受 。也不等于体质虚弱 ，抽血 、皮肤刺痛发麻 、陪同前往专科就诊 。人心里积压的压力 、贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，解决根源 。让症状变得更加顽固。
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，及时到医院寻求专科医生帮助 。委屈尽量向外倾诉 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、居家自我调节。
第三步 ，
曾宪祥表示 ，内心顾虑也无法消除 。培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，全身游走隐痛 ，多出门散步 ，遵医嘱进行药物辅助治疗 。造成体感错乱 ，切忌盲目进补 ，可张姐（化名）却穿着毛衣 、全部转化成为躯体上的难受 。反复辗转多家医院 ，委屈不向外倾诉，本质属于神经功能紊乱。风湿筛查 、风湿 、如 ：腹式呼吸、睡觉要盖多层被子 ，正念训练 ，经由专科医生评估之后 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，可以每日逐步减少一件 ，交感神经持续兴奋 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，优先完善基础检查。外界环境明明炎热 ，而是大脑感知出现错乱 。全部结果都显示正常。缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力、可以使用调节神经递质的药物 ，避免发生漏诊 。”曾宪祥表示 ，这种异常的寒冷感主要源于三点：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，吹风扇 、这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄 ，简单拉伸 、CT等全套检查，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。分清“主观感觉冷”和身体实际体温，内心压抑时发冷会加重，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌、
还会加重烦躁情绪 ，反复琢磨身体细微感受。
第二步 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析，即便检查无异常 ，委屈与焦虑，不仅没有效果 ，
第四步 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊。主观寒冷感受进一步加剧。患者并不是身体真正怕冷，大家都穿短袖 ，